torsdag 20 mars 2008

Hälsosamt att godisfrossa?!


Ja så står det faktiskt i SvD:s artikel som dessutom går under rubriken "Bäst att äta upp påskägget genast". Uttalandet är dock gjort i samband med bästa alternativet för tänderna, om det andra alternativet är att äta upp godiset under en längre tidsperiod. BÄST borde däremot bytas ut mot BÄTTRE...

Men trots allt finns lite kloka tips i artikeln som jag lite snabbt kan rabbla upp tillsammans med lite egna kommentarer:

* Borsta tänderna efteråt - Bra både tandhygieniskt och kan dessutom vara ett knep för att undvika att äta ännu mer godis (om man inte ätit upp allt vill säga)

* Blanda ut godiset med russin, nötter och frukt

* Ät dig mätt på vanlig mat innan - minskar ner på själva godiskonsumtionen och gör så att näringsbehovet täcks.

* Ge inte barn godis innan läggdags

* Fyll påskägget med alternativt godis, exempelvis pengar, biobiljetter och dylikt.


Avslutar med att citera Karamellkungens VD som ger följande kloka uttalande:
- Man köper inte godis för att vara nyttig utan för att det är gott. Vi försöker inte vara hälsosamma.

Tack för det. Man skall inte göra saker och ting svårare än det är. Njut du av ditt påskgodis i måttliga mängder och glöm inte resterande maten och framför allt inte motionen.

torsdag 13 mars 2008

Idrottsnutrition i City

Strålande! En enkel och intressant artikel om hur stor betydelse maten har för idrottsprestationen. Som idrottsinriktad näringsfysiolog kan man inte annat än tycka om :)

Läs hela artikeln på sida 25 i Stockholm City här.

fredag 7 mars 2008

Choklad botar förkylningen

Aftonbladet ligger i lä för tillfället, eller vad sägs om det här:


"Framförallt ska man äta mycket godis och glass när man är sjuk, det är viktigt att komma ihåg. Det lär ska ha väldigt tillfrisknande egenskaper. "


Citatet kommer nämligen från Ålandstidningens artikel "Bota förkylningen med god mat och choklad", och konstigare uttalande får man väl leta efter. I och för sig mår man väl alltid lite bättre om man unnar sig själv något gott, psykiskt och ett litet tag i alla fall. Men att det skulle bota förkylning vill jag däremot ogärna hålla med om...

Vad hände med dom förnuftiga hälsoartiklarna?