Koffein; nyttigt eller farligt?

Det är ju inte helt okänt att dagstidningar ofta bedriver någon form av dubbelmoral; sockervarningar brevid kakrecepten och alkoholskadorna brevid vintipset. Till deras försvar kan man kanske säga att de ger alternativen och informationen - du står för valet. Dagens Aftonbladet tar dock detta nästan ett steg för långt och resultatet blir i det närmaste komiskt. Högst upp på deras kropp & hälsa sida kan vi läsa följande rubrik: "Kaffekoppen är toppen – mot cancer". I texten under poängteras att effekten bara åstadkomms med koffeininnehållande kaffe. Direkt under detta kan vi dessvärre läsa rubriken "Red Bull kan orsaka hjärtattacker" under vilken står att "De flesta energidrycker innehåller koffein eller taurin och intag av drycker som innehåller koffein och taurin kan leda till förhöjt blodtryck." Ja hur skall de ha det? Koffein: nyttigt eller farligt? Detta inte minst med tanken på att det i den första artikeln rekommenderas en koffeinmängd på mellan 420-720 mg (!) och att det i den andra varnas för halter på 80 mg.

Fakta:

Koffein har visat på både positiva och negativa effekter hos människan, exempel på...

...negativa; blodtryckshöjande, urindrivande, lägre tarmrörelser och beroendeframkallande

...positiva; centralstimulerande (uppiggande) och ökar fettförbränningen

Som vanligt är det dock måttliga mängder som rekommenderas och höga doser (mer än fyra koppar) kan ge en mängd bieffekter, exempelvis darrningar, nervositet och överaktivitet (koncentrationsproblem). 5 - 10 g är en dödlig dos för människa.

Läste utöver detta en skrämmande kolumn i Metro angående sopsortering och miljö; "Miljövännen struntar i att sopsortera". Miljövännen är Boris Benulic och han avslutar sin diskussion med orden "...Och tro inte att sopsortering bidrar till en bättre värld". Poängen var att varifrån vi köper varorna (deras sopsortering) är en större bidragnade faktor än den privata sopsorteringen. Men i mina öron är det dessamma som att att säga att enskilda mord är obetydliga; tänk på massmoden i krigsländerna. Bara för att vi tar hänsyn till de stora faktorerna får vi inte missa de små. Privat sopsortering är en viktig del i miljöarbetet och som man säger, många bäckar små... Som tur är lägger Benulic senare till en ursäkt för sin kolumn där han säger att han ångrar sig djupt.

Och vem vet, kanske var syftet uppnått, kanske ville han bara ha en reaktion...?